Skip to content

0

Kurv

Ingen varer i kurven.

forside
om
produkter
inspiration
- de fire elementer
- artikler
sig hej

Kurv / DKK0.00 0
- Ingen varer i kurven.

Min konto

Log ind

Brugernavn eller e-mailadresse *

Adgangskode *

Husk mig

Mistet din adgangskode?

Hurtig genvej

artikler
de fire elementer
forside
inspiration
om
produkter
sig hej
vilkår

Følg med på instagram

For meget stilhed? 💛 Stilhed kan være befriend

For meget stilhed? 💛 Stilhed kan være befriende og frustrerende, det afhænger altid af situationen. Lige nu er det nok noget de fleste stifter bekendtskab i disse corona tider - og det kan være svært at deale med, alt efter hvad man er vant til i dagligdagen.
🧡 Stilhed er sikkert noget du kender til og som du selv kan vælge fra og til, alt efter hvad du har lyst til - eller brug for.
Men lige nu kan stilheden måske føles som en styrende faktor i livet pga. corona krisen. Men hvis du vender det hele lidt på hovedet, så kan stilheden bidrage med en masse. 💚Du kan bruge den aktivt til at mærke dig selv, sætte ord på det du virkelig føler og bruge oceaner af tid på at reflektere over hvordan du gerne vil bruge dit liv fremover. ❤️Det er som om tiden lige ny, bare peger i retning af, at søge svar i det indre, give sig god tid og benytte stilheden, fremfor at den bruger dig! Vidste du, at du kan bruge spillet “Spørg Ind - bliv klog på dig selv og andre” til at komme i bedre kontakt med dig selv? 🧡Du kan trække et spørgsmål og lade det danne baggrund for din dag, eller spille det med din bedste veninde over Skype. Her er det så blot dig der trækker spørgsmål på vegne af dig selv og din veninde - og så skiftes I til at svare. 💜 Hop ind på webshoppen og bestil dit spil idag, så piler jeg afsted med det 🤸‍♂️ #psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave #spirituelt

💜Er du hoppet med på bølgen af personlig udvi

💜Er du hoppet med på bølgen af personlig udvikling og velvære? Den slags er vidst kommet for at blive! Men hvad er så det væsentlige, når man starter sådan en indre rejse? 💚Budene er mange f.eks. Lær at sætte ord på dine følelser og tanker, bliv en bedre kæreste, forælder, kollega og meget mere.. Buttom line må være at du bliver bedre til at mærke dig selv - og stå ved det! Det vil få meget af alt det andet til at falde på plads helt af sig selv. 🧡At mærke sig selv, er at bruge tid på - og finde ord på hvad det er der foregår i dit indre. Jo mere klarhed, desto bedre bliver du til at udtrykke dig.💛En god lille øvelse; sæt dig godt til rette, luk dine øjne og forestil dig at du kan proppe hjernen ned i maven og læg så mærke til hvordan det føles - og hvad ville maven så sige, hvis den kunne tale? Husk at give dig god tid, så er chancen større for, at du rent faktisk får et svar, hvor det ikke bare er hjernen der plaprer løs - men også mavefornemmelsen der er med.❤️Du kan også lade spørgsmålene fra spillet “Spørg Ind - bliv klog på dig selv og andre” danne baggrund for at finde svar i dit indre.🧡Træk et kort hver dag og mediter over spørgsmålet - så er den indre udvikling igang!
#psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave

💚Ved du at dit barns hjerne både vokser og udv

💚Ved du at dit barns hjerne både vokser og udvikler sig hver gang der foregår en spejling mellem dig og dit barn? Det er især forreste del af hjernen (pandelapperne) der udvikler sig. Måske tænker du, hvad pokker skal jeg med den viden?💙Lad mig forklare... Det første år, af et barns liv er nok den tid det udvikler sig med den største hastighed og ret hurtigt lærer barnet at afkode dig, læse dit kropssprog og finde måder at udtrykke sig på, så I forstår hinanden.❤️Det sker gennem spejlingen, f.eks. når du sidder med barnet i dine arme og smiler, laver ansigtsmimik og små lyde. Dit barn reagerer ved at smile tilbage, og forsøge sig med både mimik og lyde. Det er et smukt ordløst sprog I taler sammen.🧡Det er vigtigt for barnets udvikling af både empati og intelligens – så bliv endelig ved med det!. Når det lille barn stimuleres, udvikles hjernen.💛Amerikanske forskere har gjort spændende opdagelser på området, bl.a. at små børns hjerner, kan stoppe udviklingen i pandelapperne (her sidder bl.a. vores empati) hvis forælderen ikke spejler barnet. Forskningen viste f.eks. at hjernens pandelapper kan stoppe med at udvikle sig i løbet af bare 3 uger, hvis ikke der var spejling nok mellem forælder og barn. Men det mest interessante er, at hjernen simpelthen vokser og udvikler sig dobbelt, når spejlingen genoptages.💜Det betyder at barnets hjerne pludselig vokser dobbelt så hurtigt, for at opnå præcis det niveau den skal være på efter 6 uger. Så brug al den energi du kan på at spejle dit barn, vær nærværende, tilstede og have masser af øjenkontakt. Det udvikler barnets evne til at føle empati, styrker intelligensen og nervesystemet.❤️Spil dig til mere viden om både din og dit barns udvikling gennem spillet ”Spørg Ind – bliv klog på din forældrerolle”. Ps. Min lille hund kom lige ind i billedet, da vi havde fotoshoot – sjovt ik?😂 #psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave

Kender du det, når følelsen af jalousi bare rase

Kender du det, når følelsen af jalousi bare raser i dit indre? Og du bare ikke aner hvor du skal gøre af dig selv? 💛 Alle følelserne sidder uden på tøjet, såsom frygt, mindreværd, usikkerhed, ensomhed, forladthed og oveni mærker du utrygheden og en snert af, at ville besidde den du elsker af frygt for og miste... 💚 At føle sådan, er som at dyrke ekstrem sport, du er konstant på dupperne og i alarmberedskab. Virkelig en rædselsfuld tilstand ikke? 🧡 At føle sådan er ofte noget de fleste skjuler for omverdenen, fordi det er forbundet med så meget skam og skyld, så hellere lide i stilhed. Men i stedet for at lide, så fortæl din elskede om dine følelser ❤️sæt ord på dem, selvom det kan være skamfuldt. Udover at sætte ord på, handler det også om at være nysgerrig på, hvilke behov dine følelser dækker over. Er det f.eks. følelsen af at ville besidde den anden? Så er der en stor sandsynlighed for, at det handler om nogle tidligere svigt - det gør du selvfølgelig klogt i at fortælle om. 💚 Men husk også at fortælle, at det er derfor at du er besidderisk, så kan din partner bedre forstå hvorfor du reagerer som du gør. Det værste du kan gøre er, at forsøge på at gemme det langt væk, før eller siden siver det ud mellem ribbenene på dig alligevel! 💜 Så kom igang med at fortælle din elskede om det - jo før, desto bedre! Og husk så at fortælle om det, lige når det opstår - ikke noget med at gå og putte med det, det bliver det kun værre af. 💙Du vil med stor sikkerhed få din partners forståelse, og det giver ro i jeres forhold, jo mere åben du er, og jo mere du fortæller hvad du har brug for hos din partner når jalousien raser, desto bedre kan din partner støtte dig 🧡 Har du lyst til at får mere indsigt i de dybe følelser, tanker og adfærd i dit parforhold? Så bestil parspillet. Se link i bio. 💛
#psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave

💚Forbinder du gaver med noget fysisk og med hø

💚Forbinder du gaver med noget fysisk og med højtider? 💛Så vil jeg gerne rokke ved den forestilling - især når det handler om dit parforhold! At give gaver er nemlig noget vi alle bør give dagligt til den vi elsker - og nej, det handler ikke om at tømme blomster forretningen for røde roser, overdådige chokoladeæsker, parfume eller i det hele taget noget hvor pungen skal op af lommen. Den slags gaver jeg tænker på er alt det du kan glæde den du elsker med. 🧡Det kan både være rent praktisk eller mere subtilt i form af kærlighedserklæringer på en sjov og underfundig måde. Jo mere du giver af den slags gaver, jo tættere vil det bringe jer sammen. Den slags gaver er nemlig lig med, at du giver noget af dig selv!💜 Og det er præcis det kærlighed handler om - at give noget af sig selv! Gør det til en god vane i hverdagen, det kan være alt fra tilbuddet om at du henter ungerne fra institution, laver aftensmad eller lige løber med støvsugeren.❤️ Hvis du er opmærksom, så ved du godt hvad der inderst inde er vigtigt for at din partner trives. Det er selvfølgelig ikke alt du kan efterkomme, men alle de små ting i hverdagen vil gøre at din partner føler sig både set og hørt - og det er nok et af de bedste redskaber til, at nå hinanden💙 Og på sin vis er vejen banet for så meget andet i forholdet, når vi giver noget af os selv! Så skynd dig at komme igang med at give “gaver” - det er ganske gratis og tæller meget mere, når det kommer fra hjertet! 🧡 se mere på webshoppen om par-spillet og skynd dig at bestille dit spil til Valentinsdag -så skynder jeg mig afsted med det... 🏃‍♀️bedste hilsner Jeanne
#psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave

Følelsen af ensomhed, selvom du er sammen med den

Følelsen af ensomhed, selvom du er sammen med den du elsker - virker det bekendt? 🧡 Lad mig først slå fast, at det er helt normalt at føle sådan i perioder - det skal selvfølgelig bare ikke være en styrende faktor. Der kan være mange grunde til at føle sig ensom i et forhold. 💚 Det kan f.eks. være forskellige interesser hvor man ikke lige føler, at man bliver mødt eller forstået af sin partner. Eller f.eks. meninger og holdninger som partneren ikke lige deler. 💜 Alt sammen kan være medspiller, når det gælder følelsen af ensomhed. Ensomhed kan også hænge sammen med følelsen af forkerthed. Hvilket betyder, at man i mange sammenhænge ofte føler sig forkert i selskab med andre - også med sin kæreste. En helt anden medspiller kan også være mobilen - måske sidder I med hovedet begravet i hver jeres mobil? og så er det jo nemt at glemme parforholdet. Måden at komme det til livs på er, at tale om det og give dig selv lov til, at være præcis den DU er! 💛 Husk at få talt med din kæreste om det der får dig til, at føle dig forkert. Jo mere du deler det med din kæreste, jo større er chancen for at du vil føle dig hørt og forstået! 💚 Spillet “Spørg Ind - bliv klog på dit parforhold” er en fantastisk Ice-icebreaker! ❤️ og giver jer en helt ny måde at være sammen på! Kunne du tænke dig lidt mere nærvær og lidt mindre TV? Så er det nu du skal have fat i spillet hvis du gerne vil overraske din kæreste på Valentinsdag💝Det er den perfekte måde at være sammen på og mærke hinandens nærvær. Igennem spillet bliver I hurtigt nysgerrige på den anden og får mulighed for at opdage kærligheden på ny! 🧡 Skynd dig ind på webshoppen og bestil dit spil idag - så spurter jeg afsted med det, så du har det til Valentinsdag ❤️ #psykoterapi #psykologi #familierådgivning #personligudvikling #parforhold #kærlighed #ægteskab #parterapi #kvinder #familietid #børnefamilie #livetmedbørn #morlivet #morblogger #voksenspil #voksentid #veninder #spilbræt #brætspil #nærvær #samvær #momsterliv #voresborn #voresbørn #børn #glæde #værtindegave #valentinsdag #valentinsgave

Om os

SPØRG IND udfordrer dig til, at reflekterer over det der er aktuelt i dit liv – og er en helt ny måde at få klarhed og indsigt i dig selv og andre. Spillet sætter gang i interessante og anderledes samtaler, og du får mulighed for, at sætte ord på tanker og følelser. Spil det med familien, vennerne eller din partner.

Copyright 2020 © Hang on Words | Fotograf: Christina Hauschildt | Grafisk designer: Giulia Camille Bianchi

forside
om
produkter
inspiration
- de fire elementer
- artikler
sig hej
Assign a menu in Theme Options > Menus
Log ind